Diario de Firelair, 01 abr. 14

Yay, broke out of the 170s, and that's no April Fools Joke! Feels great!
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2014:
861 kcal Grasa: 30,74g | Prot: 43,24g | Carbh: 107,42g.   Cena: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Cherry Tomatoes, Strawberries, Pecan Nuts, Columbus Rotisserie Style Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Pineapple, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Crackers, Dole Snap Peas, Baby Carrots. más...
2893 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 15 minutos. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

2 Seguidores    Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Firelair


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.