Diario de zona98, 05 oct. 21

體脂:21.8
肌肉量:29.3
內臟脂肪:1
基代:906
39,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
1360 kcal Grasa: 54,41g | Prot: 48,34g | Carbh: 171,73g.   Almuerzo: 燙青菜, 油炸豆腐, 盛香珍 小魚乾花生, 炸醬麵. Pasa Bocas / Otros: 7-11 經典蛋糕捲(鮮奶油風味), 義美 蒟蒻寒天果凍, 無糖豆漿, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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