Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1149 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 33,92g | Carbh: 188,37g.
Desayuno: Roti Panggang, Telur Rebus. Almuerzo: Telur Rebus. Cena: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pasa Bocas / Otros: Ubi Goreng, Cimol, Tahu Goreng. más...
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67 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Samsung Health - 23 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikarchm
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