Diario de IrinkaEpova, 05 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 18,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2021:
1639 kcal Grasa: 63,48g | Prot: 86,44g | Carbh: 177,68g.   Desayuno: Ulker Halley, Первый Вкус Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Подовинновское Молоко Творог 5%. Almuerzo: Глобус Плов с Курицей. Cena: Сыр Колбасный, Orion Чокопай, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Салат Крабовый Мой. Pasa Bocas / Otros: Груша, Сицилия Пицца Чикаго . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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