Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1255 kcal
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Grasa: 61,51g | Prot: 45,03g | Carbh: 135,79g.
Desayuno: La Paulina Queso Crema Light, Riera Tostadas de Mesa, Café Colado. Almuerzo: Fargo Galletitas de Agua Clásicas, Manzana Roja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo. Cena: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Paty Hamburguesa Clasica, Puré de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). más...
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2023 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Abdominales - 8 minutos, Descansando - 14 horas y 19 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Peso Histórico de camilabecerra2000
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