Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1498 kcal
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Grasa: 53,32g | Prot: 71,45g | Carbh: 192,25g.
Desayuno: zespri 綠奇異果, 天仁茗茶 綠茶粉, 統一 統一陽光黃金豆漿, 苜蓿芽, 岩鹽, 統一 綺麗健康油, 全國超市 抹茶乳酪蔓越莓吐司, 水煮蛋, 百香果. Almuerzo: 草菇, 櫛瓜, 三好米 十六穀米, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 紅蘿蔔, 統一 綺麗健康油, 岩鹽, 鮮饗家 薄鹽挪威鯖魚. Cena: 統一 陽光黃金豆漿, 糖, 老傳家 金古早味台灣傳統手工黑糖, 耆盛 紫米紅豆, 松鼠的倉庫 奇亞籽. Pasa Bocas / Otros: 岩鹽, 新和興海洋企業 嚴選海洋昆布, 活沛多 莓萃好益菌, 萬歲牌 杏仁小魚. más...
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peso estable
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