Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2021
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49,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 48,97g | Prot: 53,33g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: 烤地瓜, 拿鐵咖啡, 奧利塔 玄米油, 雞蛋（整個）, 櫛瓜. Almuerzo: 馬玉山 有機無加糖紅藜麥黑豆乳, 烤地瓜, Costco 韓式醃烤肉醬, 奧利塔 玄米油, 蔬菜, 豬里肌. Cena: Zespri 黃金奇異果, 芭樂, Costco 石安牧場溫泉蛋, 意大利麵醬, 飯. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mainmainlin
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