Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2021
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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833 kcal
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Grasa: 28,33g | Prot: 109,54g | Carbh: 35,82g.
Almuerzo: 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 雞大腿肉. Cena: 番茄, 苦瓜, 清蒸或水煮扇貝, 煮熟的西蘭花（烹飪中不加油）, 三文魚（烤製或烘焙）. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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