Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3199 kcal
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Grasa: 111,91g | Prot: 157,60g | Carbh: 390,06g.
Desayuno: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Apfelmus ungesüßt, Banane, Bulk Powders Crunchy Roasted Peanut Butter, Camembert, Aldi Prosciutto Cotto, Graubrot, Edeka Weizenmehl Type 405, Gekochtes Ei. Almuerzo: Alpro Plant Protein, Banane, Äpfel, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß, Kölln Haferflocken. Cena: Greenforce Easy To Mix Frikadelle , Entenbrust, TiP Buttergemüse, Kartoffelpüree, Wildreis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Birnen, Dattel, Alpro Plant Protein, Multipower Protein Delight Salty Peanut Caramel. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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