Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1395 kcal
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Grasa: 38,95g | Prot: 112,32g | Carbh: 152,21g.
Desayuno: De Marchi Frutas Vermelhas, Mãe Terra Cacau em Pó, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína, Banana Prata. Almuerzo: Gomes da Costa Palmito Açaí, Fugini Milho Verde, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface, Feijão Carioca Cozido, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Canto de Minas Coalhada Triplo Zero, Integralmedica Whey 100% Pure, Canto de Minas Requeijão Light, Quaker Farinha de Aveia, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Canto de Minas Requeijão Light, Ovo Frito, Clara de Ovo, Visconti Pão de Forma Integral. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adriane1512
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