Diario de rthunder032, 01 abr. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2014
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2014:
1336 kcal Grasa: 46,60g | Prot: 75,58g | Carbh: 150,12g.   Desayuno: Water (Bottled), Water (Bottled), Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Sam's Choice Pepper Jack & Swiss-American Cheeses & Bacon Stuffed Chicken Breast. Cena: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Strawberry Triple Thick Shake (16 oz), Hard-Boiled Egg. más...
2170 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 4 horas, Sentado - 5 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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