Diario de Analloa, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
71,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1280 kcal Grasa: 35,79g | Prot: 67,26g | Carbh: 172,68g.   Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pão Francês, Café com Açúcar, Ovo. Almuerzo: Banana Prata, Ovo Frito, Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura. Cena: NewNutrition Whey Protein Isolado Baunilha, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. Pasa Bocas / Otros: Adria Cream Cracker, 3 Corações Chocolatto Caramello, Tangerina, Aviação Doce de Leite Pastoso, Adria Cream Cracker. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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