Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 45,67g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Goreng, Lemon, Madu. Almuerzo: Arem-arem, Kue Pukis, Risol Mayo. Cena: Es Teh Tawar, Sambal Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Ayam atau Kalkun Manis dan Asam. Pasa Bocas / Otros: Bakso Ayam, Kobe Bumbu Bakar Pedas. más...
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1889 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Tabata - 24 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 5 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 46 minutos, Limpieza - 5 minutos, Lavado de Ropa - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de naomiwidhia
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