Diario de she-ri-ta, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
76,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1603 kcal Grasa: 39,16g | Prot: 48,46g | Carbh: 180,98g.   Desayuno: Phyllo Dough , Cooked Chard, Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Strawberries, Blueberries, Health Connection Wholefoods Hemp Seed Powder, Lifestyle Food Chia Seeds. Almuerzo: Woolworths Gouda, Mushrooms, Tomatoes, Spray and Cook Olive Oil, Roulou Reduced Fat Feta. Cena: Cocktail, California Rolls, Pick n Pay Salmon Roses . Pasa Bocas / Otros: Bananas , Hummus , Cucumber (with Peel), Blueberries, Parmalat Fabulite Fat Free Yoghurt, Gin and Tonic, Lindt Milk Chocolate Truffle Ball. más...
2891 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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