Diario de mirela.patrascu, 04 oct. 21

Media settimanale 55,2
55 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1584 kcal Grasa: 44,58g | Prot: 122,36g | Carbh: 159,92g.   Almuerzo: Uovo, Zucchine, Fior di Natura Mezze Penne di Farina di Piselli. Cena: Pintapane Pane Carasau Integrale, Conad Arachidi Tostate e Salate, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia). Pasa Bocas / Otros: Scotti Gallette di Riso Integrali, il Molino Chiavazza Cruscarelli, Carrefour Yogurt Greco Magro 0%. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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