Diario de Sascha.Martin, 04 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021

117 kg Disminuído hasta ahora: 89 kg. Aún para ir: 27,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:

1601 kcal

Grasa: 69,28g | Prot: 147,45g | Carbh: 101,51g. Desayuno: K-Classic Harzer Käse, Skyr Müsli+Nüsse. Cena: Blumenkohl, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten. más...

Perdiendo 2,0 kg a la Semana

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Comentarios

👍🏻💪🏻😊🌻🍂🍁

04 oct. 21 por el miembro: veggielady!

Wow Sascha 💪👍, da purtzeln die Kilos💖💖💖.

04 oct. 21 por el miembro: Ramisa1

Ich war heute auch sehr überrascht. Vielleicht ein Effekt aus den abendlichen Spaziergängen 🤔

04 oct. 21 por el miembro: Sascha.Martin

👌👌👌

04 oct. 21 por el miembro: Oswald 4

Ich liebe solche Überraschungen 😍

04 oct. 21 por el miembro: Ramisa1

Ich sag immer: Jeder Meter zählt!

04 oct. 21 por el miembro: Multigirl80

Aber hallo, das kann sich sehen lassen.👍🏻 Abendspaziergänge sind toll und besser als Fernsehen.

04 oct. 21 por el miembro: Zarathustra67

Ja, ich habe etliche sinnbefreite Serien ad acta gelegt. ....und habe nicht das Gefühl irgendwas zu verpassen 😅🤣

04 oct. 21 por el miembro: Sascha.Martin

👍🏻👍🏻👍🏻

04 oct. 21 por el miembro: Zarathustra67

Krass Sascha! 💪 Dein Körper scheint die Kilos schneller loswerden zu wollen als du.😂🤣💪👍

07 oct. 21 por el miembro: Abraxsa

Hm, lass es mich so sagen, mein Körper und ich ziehen am gleichen Strang 🤪

07 oct. 21 por el miembro: Sascha.Martin


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