Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 66,9 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1541 kcal
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Grasa: 34,94g | Prot: 143,53g | Carbh: 155,71g.
Desayuno: Clementines, Apple, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Haferkleie, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Flohsamenschalen. Almuerzo: Vanilla-Protein Cake, Wasa Original Knäckebrot, Green pea hummus, Green Peas , Coop Crème à Café, M-Classic Dörrbohnen. Cena: Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Crane Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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