Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2228 kcal
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Grasa: 59,31g | Prot: 207,28g | Carbh: 209,88g.
Desayuno: Rinderhackfleisch, Haferflocken, All Stars Iso Whey Fruit, Magerquark. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Cena: Parmesan (Gerieben), Ei, Spätzle, Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: All Stars Hy-pro High Protein Bar Deluxe Chocolate Nut-Crunch. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de surface-tom
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