Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 19,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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903 kcal
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Grasa: 33,91g | Prot: 45,62g | Carbh: 107,39g.
Desayuno: Kaffe med Mjölk, Blåbär (Osötade, Frysta), ICA Salami Milano, Müsli (Torkad Frukt och Nötter), ICA Rågbröd Pumpa, Wapnö Lättfil. Almuerzo: ICA Müsli Frukt & Nötter, Arla Mild Kvarg Vanilj. Cena: Familjen Dafgårds Karins Lasagne. Pasa Bocas / Otros: Clementin. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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