Diario de Dian Nur Lestari, 04 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 28,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2021:
1943 kcal Grasa: 37,46g | Prot: 44,86g | Carbh: 400,18g.   Desayuno: Mustika Ratu Slimming Tea, Pisang, Rengginang, Emping Melinjo. Cena: Kecap Manis, Kecap Manis, Kecap Manis, Kecap Manis, Kecap Manis, Forvita Margarine, Daun Bawang, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Royco Royco Ayam, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Putih, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Cabai Merah atau Rawit, Telur, Telur, Forvita Margarine, Forvita Margarine. Pasa Bocas / Otros: Mustika Ratu Slimming Tea. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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