Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
|
76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1502 kcal
|
Grasa: 73,59g | Prot: 115,47g | Carbh: 94,13g.
Desayuno: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Hortex Клубника Замороженная, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо, Молочный Дождик Творог 9%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Картофель, Говядина. Cena: Яйцо (Целое), Киприно Сыр Российский Полутвердый, Брокколи, Фермерское Подворье Сметана 15%, Укроп, Лук, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Орехи Кешью. más...
|
|
520 kcal
|
Ejercicio:
фитнес - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalasever
|