Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2021
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 66,05g | Prot: 85,26g | Carbh: 171,51g.
Desayuno: Mentimun (Kupas), Dada Ayam, Quaker Oat, Telur. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Mie Telur (Ditambah, Masak), Telur Balado, Bimoli Minyak Goreng, Pakcoy, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ajinomoto Mayumi Pedas, Wortel, Selada, Rice Paper, Tahu Goreng, Tempe, Blue Band Mentega, Bango Kecap Manis, Nila (Ikan). Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Jeruk, Kacang Almond, Pisang. más...
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1793 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Destyndes
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