Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 36,24g | Prot: 49,48g | Carbh: 208,06g.
Desayuno: Elma, Salatalık, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Havuç, Zeytin, Domatesler, Yumurta. Almuerzo: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Pırasa Yemeği. Cena: Mercimek Çorbası. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elofits
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