Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
51,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 50,64g | Prot: 121,96g | Carbh: 142,87g.
Desayuno: VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, Магнит Банан, Nordic Naturals Complete Omega, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Творог Детский 5%, Клубника, Fit Parad Льняная Каша Абрикос с Шиповником, ВкусВилл Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Leibniz Minis Chocolate Biscuit, Мандарины, Азбука Вкуса Лаймовый Мусс с Конфи Манго-Маракуйя, Огурец, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Магнит Груша Лесная Красавица, Азбука Вкуса Багет с Маслом и Чесноком, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Vanilla, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Мандарины. más...
|
|
1330 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vselenkа
|