Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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889 kcal
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Grasa: 29,63g | Prot: 64,60g | Carbh: 114,33g.
Desayuno: Naartjie, Avocado, SPAR Fat Free Long Life Milk, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Brown Bread. Almuerzo: Brown Bread, Avocado, magalies, pineapple pieces in light syrup , Carrots, water, Creamed Peas (Canned), Blossom Epic Spread, I&J Hake Fillet. Pasa Bocas / Otros: Orange. más...
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3261 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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