Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 92,33g | Carbh: 151,60g.
Desayuno: Quaker Oat, Telur. Almuerzo: Telur Balado, Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Telur Balado. Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Pisang, Kacang Almond, Opak, Martabak Manis. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Destyndes
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