Diario de Inishkin, 03 oct. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 67,2 kg. Aún para ir: 17,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 octubre 2021:

1540 kcal

Grasa: 62,90g | Prot: 128,06g | Carbh: 136,84g. Desayuno: Migros Bio Flohsamenschalen, Mooncake (Homemade), Migros Bio Chia-Samen, Denner Magerquark, Migros Bio Haferkleie, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Almuerzo: Belfina Extra Schweinefett, Coop Qualité & Prix Schweizer Eier, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Zwicky Linsen. Cena: Vanilla-Protein Cake, Crane Whey Protein, Denner Magerquark, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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03 oct. 21 por el miembro: D..k04

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03 oct. 21 por el miembro: Inishkin


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