Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2900 kcal
|
Grasa: 125,74g | Prot: 114,92g | Carbh: 329,16g.
Desayuno: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Макдоналдс Блинчики, Макдоналдс Хашбраун, Бургер Кинг Чизбургер, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Almuerzo: Простоквашино Молоко 3,5%, Coffee, Макдоналдс Чизбургер. Cena: Eesti Pagar Хлеб Таллинский Черный Заварной, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Курицей и Говядиной, Своя Компания Щи с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Ашан Хлеб Черный Русский, Кухня на Районе Щи с Говядиной, Призма Яблоко Зеленое, Варенька Варенье Абрикос. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puncher
|