Registro de peso (no entrada de diario) del 03 octubre 2021
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 29,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1488 kcal
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Grasa: 57,87g | Prot: 121,52g | Carbh: 118,13g.
Desayuno: Ans Diablo, Kopiko 78C Coffee Latte. Almuerzo: Ayam Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Daging Sapi, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Tomat, Mentimun (Kupas), Putih Telur Matang, Buras, Nasi Putih. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
aktifitas harian - 1 hora, Descansando - 17 horas y 18 minutos, Durmiendo - 5 horas y 42 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de alanmachdi
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