|
Неделя без подсчета калорий и вегетарианство, углеводная неделька
|
58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1642 kcal
|
Grasa: 131,94g | Prot: 91,87g | Carbh: 19,03g.
Desayuno: Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Real Farmers Camembert, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Жареное Яйцо, Сыр Чеддер, Бекон. Almuerzo: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Бекон, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Real Farmers Camembert. Cena: Fine Food Перепелиное Яйцо, Соевый Соус, Maestro de Oliva Оливки с Сёмгой , Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|