Diario de siskomert, 02 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
130 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 39,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:
1577 kcal Grasa: 48,79g | Prot: 92,03g | Carbh: 175,42g.   Desayuno: Emin Dana Köfte , Yumurta, Uno Tam Buğday Ekmek. Almuerzo: Dost Tam Yağlı Yoğurt. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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