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Sport und Enthaltsamkeit zeigt Wirkung. :) hoffe das geht so weiter
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2043 kcal
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Grasa: 50,24g | Prot: 92,01g | Carbh: 327,05g.
Desayuno: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, REWE Bäcker Brötchen , Mohnbrötchen, Nutella Nutella, Teehaus Pfefferminztee, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Cena: Peak Whey Selection Vanille. Pasa Bocas / Otros: Haribo Phantasia, Piasten Schokolinsen. más...
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3285 kcal
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Ejercicio:
Sauna - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 27 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de MatzeSTD
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