Diario de Vampy696, 02 oct. 21

Es läuft wieder....
84,4 kg Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.    Aún para ir: 20,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:
930 kcal Grasa: 34,53g | Prot: 51,40g | Carbh: 108,84g.   Desayuno: REWE Feine Welt Manchego Curado, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Ananas Gelee, Netto Kaiserbrötchen. Cena: Wirsing, Gemüsetopf nit rindergulasch. Pasa Bocas / Otros: REWE Feine Welt Manchego Curado, Alnatura Grüner Tee Sencha, Müller Milchreis Schokolade Zero, Risbellis Barbecue. más...
213 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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