Diario de Hoffi2102, 02 oct. 21

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Ein schönes Wochenende 🙋🏼‍♂️🤸

67,7 kg Disminuído hasta ahora: 24,3 kg. Aún para ir: 2,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 octubre 2021:

1415 kcal

Grasa: 49,74g | Prot: 71,13g | Carbh: 171,75g. Desayuno: Mühlhäuser Erdbeere, Filinchen Original, Heidelbeeren, BioBio Fettarmer Joghurt Mild. Almuerzo: Villa Gusto Steinofen Pizza Frutti Di Mare. Cena: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Goldähren Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Thermomix Mohnkuchen mit Streusel, Äpfel, Granini Die Leichte Limo Maracuja-Orange, Kaffee. más...

1760 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

dir auch ein schönes Wochenende. bei uns ist es eiskalt. Herbstmorgen.

02 oct. 21 por el miembro: schupferratz


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