Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1771 kcal
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Grasa: 58,23g | Prot: 141,48g | Carbh: 161,62g.
Desayuno: Pirkka Kurpitsansiememet, Pirkka Auringonkukansiemen, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Arla Keso Raejuusto, Satsuma. Almuerzo: Gold & Green Delikaura Sieni-Tryffeli, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus. Cena: Arla Ingman Voi, Snellman Naudan Maksa, Bataatti (Kuoreton, Keitetty). Pasa Bocas / Otros: Leader Whey Chocolate, Puhdistamo Heraproteiinikonsentraatti, Vanilja, Päärynät, Satsuma, Valio Mansikkakeitto Vähäkalorinen, Alpro Soijajogurtti Maustamaton, Pakkasmarja Marjamix, Pirkka Pähkinäsekoitus, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Kaurajuoma Barista, Herbalife Proteiinipatukka. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kriskaja
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