Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1705 kcal
|
Grasa: 78,52g | Prot: 51,34g | Carbh: 186,93g.
Desayuno: XXI Power Protein Bar Кокос, Ne Moloko Миндальное Молоко, Now Foods Омега-3, Арахис, Фундук Фундук, Ne Moloko Миндальное Молоко, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, XXI Power Protein Bar Кокос. Almuerzo: XXI Power Protein Bar Кокос, XXI Power Protein Bar Кокос, Клинский Мясокомбинат Докторские Сосиски, Капуста Белокочанная, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Cofix Улитка с Карамелью. Pasa Bocas / Otros: Ne Moloko Миндальное Молоко, Протеин Бар Батончик Ваниль, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Голден Яблоко, Голден Яблоко . más...
|
|
1700 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 13 minutos, Descansando - 12 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de Mcvalla
|