Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2200 kcal
|
Grasa: 92,04g | Prot: 98,08g | Carbh: 258,69g.
Desayuno: Virgen Levadura de Cerveza, Avena, Frutillas. Almuerzo: Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Frijoles Rojos Cocidos, Ensalada Mixta. Cena: Zanahoria, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Frijoles Rojos Cocidos, Brócoli, Garbanzos Cocidos, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Nikitos Pochoclos, Frutillas, SanCor Queso Cremoso Sancor, Frutos Mezclados Secos Tostados, Café, Pan Blanco Tostado. más...
|
|
2315 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hernangochi_86
|