Diario de tefman, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
162,7 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 80,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1765 kcal Grasa: 104,26g | Prot: 46,88g | Carbh: 150,61g.   Almuerzo: Daisy Sour Cream, Butter , Baked Potato (Peel Eaten), Red Lobster Cheddar Bay Biscuit, Red Lobster Clam Strips (Appetizer Combo), Red Lobster Popcorn Shrimp, Red Lobster Walt's Favorite Shrimp. Cena: Bellatoria Pizza Ultimate Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: 2% Fat Milk, Chocolate Chip Cookie. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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