Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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769 kcal
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Grasa: 24,03g | Prot: 62,62g | Carbh: 75,43g.
Desayuno: 低脂薯片, 咖啡. Almuerzo: 煙熏三文魚, 丘比 (Kewpie) 沙律醬, 清蒸或水煮蝦, 番茄, 意大利扁意粉, 車厘茄, 蔬菜沙律. Cena: 爭鮮 醬油, 雞蛋, 史雲生 清雞湯, 軟滑豆腐, 雞大腿肉, 牛腱, 莧菜. Pasa Bocas / Otros: 哈密瓜. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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