Registro de peso (no entrada de diario) del 02 octubre 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1170 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 84,06g | Carbh: 114,58g.
Desayuno: 赫丽特奇 椰子面粉, Sapiens 松饼粉, 香蕉, 新希望 牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉. Almuerzo: 红烧肉, 鸡汤, 毛豆, 炒莴笋, 豆腐干, 凉拌黄瓜, 米饭. Cena: 蔬菜沙拉, 西部约翰 鹰嘴豆金枪鱼全麦. Pasa Bocas / Otros: 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 如实 酸奶, 全家 黄油香浓吐司. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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