|
ya Allah semoga membuahkan hasil kita mulai dari 0 lagi pola hidup sehatnya
hemmm, mulai dari atur jam makan sama kalorinya dulu kali ya supaya dapet angka 65kg dari 103kg semangat😊😊😊
|
103 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|