Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2014
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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439 kcal
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Grasa: 19,19g | Prot: 24,39g | Carbh: 43,83g.
Desayuno: Спаржа по-Корейски, Кофе с Молоком. Almuerzo: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Дикий Рис (Вареный). más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stepanidos
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