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01 oct. 21
Diario de jottao, 01 oct. 21
Perfil de jottao
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🔥🔥🔥
93,6 kg
Disminuído hasta ahora:
23,4 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 octubre 2021:
1020 kcal
Grasa: 39,72g | Prot: 66,74g | Carbh: 96,86g.
Almuerzo:
Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Seara Linguiça Suína, Ovo Mexido.
Pasa Bocas / Otros:
Pão Francês, FN Forbis Whey Gourmet.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Uhulll #Desceordinario ⤵️⤵️⤵️
01 oct. 21 por el miembro:
DeahFitness
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