Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2021
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1685 kcal
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Grasa: 56,46g | Prot: 142,38g | Carbh: 152,70g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Ovo, Visconti Pão de Forma Integral, Tirol Leite UHT Semidesnatado. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Abóbora Cozida, Peito de Frango. Cena: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Peito de Frango, Queijo Mozzarella, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Seven Boys Pão Benefice 7 Grãos Light. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Pasta Integral de Amendoim Crunchy, Banana Prata, Maçãs Fuji, Elegê Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100%, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de miiih_matos
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