Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 73,41g | Prot: 52,78g | Carbh: 163,22g.
Desayuno: Margarine-Like Spread (40% Fat) , Clover Full Cream Fresh Milk, Bokomo Traditional Oats, Trail Mix . Almuerzo: Woolworths Beef Biltong Snapsticks, Takis Dry Wors. Pasa Bocas / Otros: Woolworths Mixed Nuts, Peanut Butter, Pink Lady Apples, Fruit Leather, Padkos Pitted Dates , Naartjie. más...
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2409 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharmaineSchmidt
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