Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 43,3 kg.
Aún para ir: 20,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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996 kcal
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Grasa: 24,06g | Prot: 75,85g | Carbh: 123,69g.
Desayuno: Ananas Gelee, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g). Almuerzo: Käsekuchen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Tomaten-Gemüse-Mix, Lidl Feldsalat-Mix, Edeka Wraps. Cena: Aldi Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Harzer Roller, Edeka Wraps. Pasa Bocas / Otros: Risbellis Sour-Cream & Onion, Milbona High Protein Pudding Lemon Cheesecake. más...
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846 kcal
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Ejercicio:
Krafttraining - 1 hora y 16 minutos, Heimtrainer - 43 minutos, Samsung Health - 22 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vampy696
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