Diario de Sebastian486, 01 oct. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
96,8 kg Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 octubre 2021:
1616 kcal Grasa: 105,47g | Prot: 128,50g | Carbh: 33,27g.   Desayuno: Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Möhren, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Edeka Avocado Hass. Almuerzo: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Bergader Bergbauern Käse Mild-Cremig, Sauder Gmbh Wiener Würstchen . Cena: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. más...
3202 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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