Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
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92,3 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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635 kcal
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Grasa: 15,95g | Prot: 24,00g | Carbh: 104,36g.
Desayuno: Fat Free Long Life Milk (SPAR), Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Red Tomatoes, Brown Bread. Almuerzo: Clover Condensed Milk, SPAR Fat Free Long Life Milk, Wholegrain Mustard, Nola Mayonnaise, Onions (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Boiled Egg. Cena: Knorr Cream of Mushroom Soup, Water, Split Pea Soup. Pasa Bocas / Otros: magalies, pineapple pieces in light syrup , Carrots, water. más...
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3282 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 7 horas y 47 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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