Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1289 kcal
|
Grasa: 60,88g | Prot: 64,68g | Carbh: 130,65g.
Desayuno: Dr. Oetker Желатин Пищевой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Творог 9%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный). Almuerzo: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Elementaree Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Сердечки в Сметане, Булгур (Вареный). Cena: Чеснок, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Зеленый Лук, Искренне Ваш Сметана 15%, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Банан. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.skills00
|