Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2021
|
54 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2210 kcal
|
Grasa: 59,41g | Prot: 113,85g | Carbh: 305,50g.
Desayuno: Виноград, Макфа Мука, Агуша Молоко 3,2%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Му-Му Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almuerzo: Магнит Банан, Голден Яблоко , Нектарин, Геркулес Зерновой Хлеб, Суп из Говядины. Cena: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, ВкусВилл Сыр Колотый Край, Макароны Отварные, Окей Груша Конференс, Нектарин. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Филевское Щербет Смородина, Креветки (Вареные или на Пару), ВкусВилл Винегрет . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tati9991
|